Intermittent Fasting 减肥计划膳食计划员！
你有没有想过尝试 间歇性禁食 来减肥并变得更健康？ 禁食 经科学证明可通过减肥、改善饮食和连接身心来改善您的健康。 Intermittent Fasting 减肥计划膳食计划员 为您提供量身定制的 禁食追踪器、俏皮的水追踪器、个性化的 减肥计划 以及方便的 Meal Planner。
为什么是间歇性禁食？
1.想吃什么就吃什么
禁食 的美妙之处在于您可以随心所欲地吃任何东西，同时还能改善您的个人健康。您不需要卡路里计数器或卡路里跟踪器来实现您的健康目标和减肥。对于 间歇性禁食，您只需要遵循您的禁食窗口。使用 Intermittent Fasting，您可以选择经典的 16:8 禁食窗口或单独调整您的窗口，从 12:12 到 23:1。
2. 持续减肥
禁食让您以最自然的方式实现梦想中的身材。简单的 Intermittent Fasting 有助于直观的 禁食追踪器 和水跟踪器。因此，您会自动少吃多喝水以改善身体恢复。没有溜溜球效应风险会干扰您的中国的膳宿条件。
3. 促进睡眠
Intermittent Fasting 让您的身体从日常压力中找到所需的休息。睡眠增强将自然而然地发生，无需睡眠追踪器。您将能够在每个睡眠周期中入睡，并在早上感觉完全恢复。为了更好地理解睡眠科学，您可以在 Intermittent Fasting 减肥计划膳食计划员 中学习睡眠。
4.自动恢复
一天中的大部分时间 禁食 会引发您体内的酮症和自噬。酮症意味着您储存的身体脂肪被用作主要能量来源。自噬是您身体修复受损细胞的自然方法。不吃东西可以让你的胃有更多时间休息。这可能会提高您的免疫系统。同样，您的皮肤可能会有所改善，您的过敏症可能会减少。从长远来看，间歇性禁食 可能会支持您的抗衰老努力并延长寿命。
5. 增强正念
间歇性禁食舒缓你的身体和灵魂。您的身心联系将帮助您在压力大的情况下保持冷静并使决策更容易。顺利入睡，找时间放松，花时间产生共鸣——Intermittent Fasting增加你的幸福和健康！
为什么是Intermittent Fasting 减肥计划膳食计划员？
Intermittent Fasting 是一种健康追踪器，可让您更快地实现目标。它是您的健康伴侣，拥有 禁食追踪器、水追踪器、个性化 减肥计划、Meal Planner 和减肥追踪器。如果您启动 Meal Planner，您将很快意识到 禁食 的最佳之处。你可以吃任何你喜欢的东西。 Intermittent Fasting 减肥计划膳食计划员 是您的快乐用餐应用程序。
为您提供的功能：
禁食追踪器
16:8 或个人禁食窗口 (12:12, 13:11, 14:10, 15:9, 16:8, 17:7, 18:6, 19:5, 20:4, 21:3, 20:2, 23:1)
减肥追踪器
水追踪器
中国的膳宿条件
Meal Planner
健康追踪器
睡眠追踪器
订阅条款和详细信息：
使用 Fasting Premium 无限制地访问 Body Academy 和个性化膳食计划。以下费用适用于高级订阅：
1 个月会员费 11.99 美元，3 个月会员费 26.99 美元，12 个月会员费 64.99 美元。收到购买确认后，付款将从您的帐户中扣除。无法取消正在运行的高级订阅。除非在当前期间结束前至少 24 小时关闭自动续订，否则订阅将自动延长。帐户将在本期结束前 24 小时内收取续订费用。订阅和自动续订可以在您的帐户设置下进行管理。
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