Fasting: Get healthy together
Aralıklı Oruç: Oruç Takipçisi!
Kilo vermek ve daha sağlıklı olmak için Intermittent Fasting denemeyi düşündünüz mü? Oruç Tutmakin kilo vererek, daha iyi beslenerek ve bedeninizi ve zihninizi bağlayarak sağlığınızı iyileştirdiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Aralıklı Oruç: Oruç Takipçisi, uyarlanmış bir Fasting Tracker, eğlenceli bir su takip cihazı, kişiselleştirilmiş bir Kilo Verme Planı ve kullanışlı bir Yemek Planlayıcısı ile size rehberlik eder.
neden Intermittent Fasting?
1. Ne istersen ye
Oruç Tutmaknin güzelliği, canınızın çektiği her şeyi yiyip yine de kişisel sağlığınızı iyileştirebilmenizdir. Sağlık hedeflerinize ulaşmak ve kilo vermek için bir kalori sayacına veya kalori takipçisine ihtiyacınız yok. Intermittent Fasting için sadece oruç pencerelerinizi takip etmeniz yeterlidir. Aralıklı Oruç ile klasik 16:8 oruç periyodunu seçebilir veya 12:12 ile 23:1 arası periyodunuzu bireysel olarak ayarlayabilirsiniz.
2. Sürdürülebilir bir şekilde kilo verin
Oruç Tutmak, hayalinizdeki vücuda en doğal şekilde ulaşmanızı sağlar. Basit Aralıklı Oruç, sezgisel bir Fasting Tracker ve su izleyici ile yardımcı olur. Böylece, daha iyi vücut iyileşmesi için otomatik olarak daha az yiyecek ve daha fazla su içeceksiniz. Hiçbir yo-yo etkisi riski Kilo Verme Planınize müdahale etmez.
3. Uykunuzu artırın
Aralıklı Oruç, vücudunuzun günlük stresinizden gerekli dinlenmeyi bulmasını sağlar. Uyku geliştirme, uyku izleyicisine ihtiyaç duymadan doğal olarak gelecektir. Her uyku döngüsü boyunca uyuyabilecek ve sabah tamamen iyileşmiş hissedeceksiniz. Uyku bilimini daha iyi anlamak için Aralıklı Oruç: Oruç Takipçisiinizde uyku hakkında çalışabilirsiniz.
4. Otomatik olarak kurtar
Günün büyük bir bölümünde Oruç Tutmak, vücudunuzda ketozis ve otofajiyi tetikleyecektir. Ketoz, depolanan vücut yağlarınızın birincil enerji kaynağı olarak kullanılması anlamına gelir. Otofaji, vücudunuzun hasarlı hücreleri onarmak için kullandığı doğal yöntemdir. Yemek yememek midenize dinlenmek için daha fazla zaman verir. Bu bağışıklık sisteminizi iyileştirebilir. Aynı şekilde cildiniz düzelebilir ve alerjileriniz azalabilir. Uzun vadede, Intermittent Fasting yaşlanma karşıtı çabalarınızı destekleyebilir ve uzun ömürlülüğü artırabilir.
5. Farkındalığınızı geliştirin
Intermittent Fasting bedeninizi ve ruhunuzu rahatlatır. Beden-zihin bağlantınız, stresli durumlarda sakin kalmanıza ve karar vermenizi kolaylaştıracaktır. Sorunsuz uykuya dalmak, rahatlamak için zaman bulmak, rezonansa girmek için zaman ayırmak - Aralıklı Oruç refahınızı ve sağlığınızı artırır!
Neden Aralıklı Oruç: Oruç Takipçisi?
Aralıklı Oruç, hedeflerinize daha hızlı ulaşmanızı sağlayan bir sağlık takipçisidir. Fasting Tracker, su takip cihazı, kişiye özel Kilo Verme Planı, Yemek Planlayıcısı ve kilo verme takibi ile sağlık arkadaşınız. Yemek Planlayıcısıyi başlatırsanız, Oruç Tutmak ile ilgili en iyi şeyi çabucak anlayacaksınız. Ne istersen yiyebilirsin. Aralıklı Oruç: Oruç Takipçisi, mutlu yemek uygulamanızdır.
Sizin için özellikler:
Fasting Tracker
16:8 veya bireysel Oruç Penceresi (12:12, 13:11, 14:10, 15:9, 16:8, 17:7, 18:6, 19:5, 20:4, 21:3, 20:2, 23:1)
Kilo kaybı İzleyici
Su İzleyici
Vay canına
Yemek Planlayıcısı
Sağlık Takipçisi
Uyku İzleyici
Abonelik Şartları ve Detayları:
Fasting Premium ile Body Academy ve kişiselleştirilmiş Yemek Planına sınırsız erişim elde edin. Premium abonelik için aşağıdaki maliyetler geçerli olacaktır:
1 aylık üyelik 11.99$, 3 aylık üyelik 26.99$, 12 aylık üyelik 64.99$. Satın alma onayını aldığınızda ödeme hesabınıza yansıtılacaktır. Çalışan bir premium abonelik iptal edilemez. Mevcut dönemin bitiminden en az 24 saat önce otomatik yenileme kapatılmadığı sürece abonelik otomatik olarak uzatılacaktır. Hesap, cari dönemin bitiminden 24 saat önce yenileme için ücretlendirilecektir. Abonelikler ve otomatik yenileme, hesap ayarlarınızdan yönetilebilir.
Kullanım Şartları: https://fasting-app.com/terms